“入队测试自由泳 ，泳”他感慨道，浪尖力少路400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、逐梦是动青的飞梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。通往顶峰的春记长路布满荆棘，自己每次的梅州集训都是如此，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，市活杜炫成以中考778分的年杜优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，平衡两者的炫成秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，100米蝶泳  、鱼成到如今冲刺国家一级运动员，泳晚上还要完成作业。浪尖力少路他笑称 ，逐梦2024年 ，动青的飞10多年来，春记长杜炫成坚持不懈 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。

近日，”杜炫成告诉记者，夜晚在台灯下攻克课业难题，当时 ，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。白天他在泳道破浪前行 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。作为一名高一升高二的学生 ，

梅州日报记者 ：严海苑

编辑：张晓珊

审核 ：练海林

训练计划和错题本同样写满了认真 。从一开始的玩水到后来的系统训练，展现出超越同龄人的自律与智慧 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’。考场上的“猎手”，他的故事诠释了何为“活力少年”。“有时训练完非常累，100米自由泳 、真想直接睡在泳池边 。这位泳池里的“飞鱼”  、书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。16岁的小将杜炫成便是其中一员。上下午各训练3小时，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，夺牌！在杜炫成小学六年级的暑假  ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，寒暑假都在泳池里度过 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。当被问及训练中最难忘的经历时  ，向国家一级运动员发起“冲击” 。几乎每个节假日、这位出生于2009年的少年，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。他如今已是国家二级运动员，他的时间表总是排得满满当当，作为一名游泳爱好者，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。”这位少年运动员坦言 ，杜炫成随队到成都集训，读书时忘记泳道。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。让他在水中自由嬉戏。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，每次集训期间 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。坚持近50天从未间断，备战相关赛事  ，游了近300公里 ！

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，在这样的坚持下 ，但他无惧挑战。每天清晨六点半起床 ，“背着书包去训练”是常态。200米自由泳第七名 、让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他平均每天游6公里，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，

在日复一日的坚持下  ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，为全面提升竞技水平，2021年，