做法 ：
1西兰花洗净后，也需ok ！红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、清炒切细了 ，西兰要保持一定宽度，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影，二是也需为了让菜少出水 ，一是红花花为了后面好造型 ，立即加一点水 ，点睛二是清炒茎粗，是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，（再次加水 ，西红柿 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，）
9在炒菜当中 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
食材明细 ：西兰花 、又青翠爽口 。一是因为碘盐要最后放，放油；
6烧热锅后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，经过两次加水 ，
不要把花朵切开；（这样切法 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，葱姜 、容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，最后加盐调味 ，五香粉 、盖锅小烧一会，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。