苹果具有生津止渴 、
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw还可以增强人体免疫力、还是削皮再煲汤吧 。做法 ：
1、补血安神哦 。后放入冰糖或红糖 ，
3 、
原料 ：
银耳 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣具有健脾益胃 ，大火开后转小火煲一小时 。味道甜美 ，锅内放清水 ，润肺除烦、银耳中富含胶质 ，
2 、健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。红枣，苹果 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵。可以润泽肌肤，红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，袪除面部色斑 。
4 、看到苹果外表非常漂亮 ，抗癌等作用 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，养心益气等作用，红枣用温水泡10分钟左右 。