在长文中 ，理记名气 、宣布攻击与陷阱消耗精力 。全平这种状态让他感到疲惫 。
理记表示 ，退出全部自媒体平台 ，他表示 ，精神价值，绝大多数大号都是被动离场，素人大V能够自主选择退网的案例极少 ，不会留下网络踪迹 。最迟下月底 ，
月12日 ，长期网络争执消耗巨大。为了自保需要不断“表演” ，容易被迫改变自身行事风格，他表示自己容易忍不住对各类公共事件发表观点 ，最早下月初 ，理记解释了做出这个决定的核心原因 。长期在舆论场博弈 ，
同时 ，退网后不会在任何渠道更新 ，
理记强调 ，
以下为全文 ：
他提到，