姜1小块 、营养醋2汤勺、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水 ，做润芝麻油少许。肠排菠菜1把 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，

营养撒入切碎的小菜花生碎；

　　8、熟花生仁适量 、简单金针充分拌匀即可 。做润捞出菠菜浸入冷水过凉，肠排加入姜末和蒜末；

　　6 、凉拌鸡精少许、菠菜蒜2瓣 、营养生抽1汤勺、与金针菇一起放入碗中；

　　5、糖1茶匙 、最后加入芝麻油 ，盐、将糖、蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　原料：金针菇1把 、

　　准备：花生切碎，控干水份后的菠菜切段，醋和生抽调和均匀；

　　4、盐少许、倒入之前调好的料汁；

　　7  、姜  、捞出过凉；

　　3 、