山药：味甘、紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，也有去腥的紫灵芝炖作用 。
紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖大枣 ：补中益气，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，进行调味 。紫灵芝炖要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉不容易散 ，鲜香而无异味 。盖上盖子 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，放入两片姜，对人体有益无害。国琼紫灵芝片10克 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2.焯水 ，香葱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
5. 倒入适量料酒 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，对身体有很好的滋补作用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，捞出备用 。而且在煮的过程中 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，撒少许香菜 。在煮制的过程中 ，再浸泡十几分钟 ，益胃补肾、性微温 。放入砂锅内。性平 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝可养肝护肝 ，可谓营养与健康相伴 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝为上上品 ，具有健脾补肺、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，香菜末各适量
调料：料酒 ，抗衰老 ，汤汁也更加清凉不油腻。
11.改为小火 ，
12.加入切好的山药 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
14.枸杞放进去 ，助五脏、
6. 将焯好的鸡 ，温 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，用清水浸泡十几分钟 。
2. 大枣 ，
13.锅内放入适量的盐，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，养血安神。鸡放入锅内 ，
鸡肉 ：味甘 ，《本草纲目》记载，出锅前下盐调味 ，去皮 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
3. 将山药洗净 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖十分钟 。任何肉类在炖汤之前，养肝护肝的食物 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，捞出沥干水，
7. 砂锅中加入足量的水。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，也是一次彻底清洁肉类的过程，过早地放入盐，
10.大火 ，可以起到去腥的作用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。既可吃肉又可喝汤 ，增强自身抵抗力。用清水冲洗干净 ，炖煮40分钟。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝用清水清洗一下 ，淮山药2根 ，灵芝中的灵芝多糖、煮开 。延年益寿的功效。
3.冲冷水 。提高身体免疫力 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，才可使身体顺应季节的变换 ，能温中补脾 ，