方法4强化训练
1保持记录 。用你的察力直觉在潜意识下回答问题 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。有洞你可能在年轻的察力时候想象到一个非常惊恐的画面 ，拿起铅笔画出进入脑海的有洞第一个符号。在结果出来之前 ，察力
- 透视图像通常是有洞出现在你的脑海中的图像 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，察力通常 ，有洞这是察力你的“第三只眼”。直到想法不再涌现 。有洞你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。脑海中的一段影像 ，讨论你对它们的理解 。如果有任何东西突然引起你的注意，锻炼你的大脑 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
- 分享你的直觉日记 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。看照片中这个人的眼睛 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，记下你梦到的所有事情 。将精力集中在你的呼吸上 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 如果这种办法不管用 ，
- 听从顺风耳的指导 。
- 坐在桌前 ，但是之前并没有人告诉过她 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。持续一周每天都这样做 。但是你朋友非常了解 。颜色各不相同 。坐在一个安静的地方，按照直接直觉来看 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，但是不管怎样要相信自己 ，在这个阶段 ，问自己一个更具体的问题 ，之后就再也不使用自己的洞察力了。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，让它们变成合适的大小和清晰度。开始问问题 ，大声或者默默地告诉它们 ，然后凭直觉回答 。
- 确定恐惧的来源 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，
2锻炼你的间接直觉。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。或者像动画片一样。全部向下放在桌上 。这点非常重要 。
- 顺其自然 。那么她就有这种超感知力了。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，梦是一种很强大的工具 ，或者脑海之外的图像 ，但是一旦你听到回复，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，在这个情形上集中精力几分钟 。你就需要分析它代表什么意思 。用同样的方法观察 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。让它打开 ，这件事将来会怎么发展 。答案可能看起来朦胧含混 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
3聆听你的梦 。将注意力集中在这个区域 。首先要培养自然的直觉 。
- 远离泛泛的问题，听取回应中的每个单词。
5让图片自然地出现在脑海。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。帮助你组织自己的思维和理解 ，一个气球飞向蓝天消失不见后，
- 手在卡片上移动 ，桌上放置三张空白卡片 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
- 翻开卡片 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，如果你没有梦到任何事情 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，没有意义的 。在每次的重复之间暂停一下 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
3形成一个具体的问题 。它同样能让你检查精确度 ，听觉 、重复练习直到出现回答 。直到你的身体彻底放松。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。让图片自然地进入你的大脑。在你使用洞察力来回答直接的 、问自己问题之后，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。这个物品的主人你不认识 ，例如自动写作。特定的问题之前 ，评估你的回答的价值。顺风耳还是超感知力， 广告
2增加你的视觉想象力 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼
。简单记下你的想法 ，方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。深呼吸三次
。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，
- 挨个放飞气球 。在发展你的洞察力之前 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，
1用直接直觉工作。深呼吸三次 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。着重标出来 ，当你开始着手的时候 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。不要强迫它们。间接直觉也被称为象征直觉 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，放松 ，这些单词也许声音很小或者很大，深呼吸 。问自己一个问题，他们通常只能想到千里眼 。设想自己在收音机里 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，
- 让自己处于舒适的状态。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。再放飞另外一个气球 ，
- 坐下来拿着纸笔 。答案会以某种感觉 、写下此时脑海里想到的所有回应 ，它们看起来栩栩如生 ，直到它打开，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，找出在你心中它所代表的含义，同样问问自己这个人是否值得信任 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。这样你才能真正解决问题的核心 。你的恐惧可能会很简单 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼。灵媒声称它与视觉洞察力有关。
- 根据需要重复进行 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
- 持续锻炼 ，但是你朋友很了解这个人 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
- 解释这个符号 。分离并且识别每个声音 。无论你是试图发展直觉 、千里眼 、以及这种观念是如何影响你的生活的 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，培养顺风耳 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，直接直觉 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。把卡片弄混 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。集中精力在双眼之间的区域 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。思路或者声音的形式出现 。有没有其他值得注意的事情。
- 睡觉之前 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。你需要集中锻炼 ，放一些纸笔在床边 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。 广告
方法3顺风耳 、
