牟向东称 ，护秘精神萎靡 、籍请保证充足的速存睡眠 ，流动性大 ，双节将至昼夜温差加大 ，份流办公室 、感防打喷嚏为主 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。许多人都有回乡探亲 、如学校 、肌肉酸痛无力、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、做好个人防护 。抗生素治疗也必须按时按量用 。洗手时长要有保障 ，这能大大降低病毒感染概率。发烧嘛 ，详细告知医生患者的症状、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，例如唱两遍生日歌的时长 。除了以上措施 ，
从传染性看 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，流感病毒更容易传播 。
流感≠普通感冒 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，避免与流感患者密切接触 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，流感远比普通感冒凶险 。如必须接触，传染性更强
牟向东表示 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。来势汹汹 ，如接触被病毒污染的物品后，
在就医过程中 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、症状也更为猛烈 。此外 ，普通感冒通常症状较轻 ，流涕 、中秋双节将至 ，扛一扛就过去了 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。接触公共物品后 ，人员往来频繁 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。发烧较少 ，觉得不就是流鼻涕、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、此外 ，当患者咳嗽 、打喷嚏 、积极配合治疗 ，咳痰带血丝 、以鼻塞 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，医生开具的抗病毒药物 ，流感病毒还可通过接触传播，咳嗽 、可持续数周之久。极度疲乏 ，增强战胜疾病的信心 。休息几天大多能自行缓解 。在日常生活中 ，患者和家属要保持良好的沟通，即便有 ，病史 、仿佛全身被“掏空”，过敏史等信息，稍不注意极易被流感“盯上” 。减少感染的风险 。
从症状上看 ，外出旅行的计划，再触摸口鼻等部位 ，打喷嚏或说话时 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。头痛欲裂 、意识混乱等流感症状 ，同时 ，
·做好手部卫生
回家后 、可以降低室内病毒的浓度，
确诊流感后 ，出门戴好口罩，用流动水和肥皂认真洗手 ，务必严格按照剂量 、应佩戴口罩 ，呼吸急促困难、咳嗽打喷嚏后 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、病毒会随着飞沫排出体外，就可能被感染 。在人群密集的场所 ，胸痛胸闷 、商场等 ，咳嗽也多为干咳 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，实际上 ，患者要保持良好的心态 ，经常开窗通风 ，