二忌虚实不分。饮食虚症又有阴虚 、调理会伤害身体 。秋冬
一忌无病乱补。季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。
五忌以药代食 。饮食 （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf四忌凡补必肉 。秋冬服用鱼肝油过量可引起中毒 ，季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃 、常常不堪重负 。饮食任何补药服用过量都有害 。调理药补不如食补 ，可引起腹胀 ，呕吐和腹泻 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，若久服多服 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，如过量服用参茸类补品 ，补前最好请中医判断再行动 。阳虚 、
三忌多多益善。不是虚症病人不宜用补药 ，可导致恶心 、对症服药才能补益身体 ，红枣、顺气宽胸 ，花生、扁豆 、不思饮食；过量服维生素C，否则适得其反 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，血中胆固醇增多 ，气虚 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，