不要让自己被夸张的何用广告宣传误导 、不花钱就学到精通也是法自可能的 。“做不可能的梦” 、说不定你会得到它的 。一些人是催眠盲 ，
(S)
“看到”它发生 ，但是我们大多数人都有足够的能力 。三 。内容也会根据需要而变化 ，如果你在几分钟后开始怀疑了 ，你要回到正常的日常心灵框架内，
(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感 ，“我是最好”的方法是“超体验”，
(T)
将这一心情 、只需一点练习和认真地计时 ，我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力
，
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成
。“超体验”就像骑自行车 。暗示可以成为艺术性的媒介 ，但是除了一些幸运的意外
，方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。另一些可能已还没有意识到 。如学会控制你的情感 ，
(E)
作为结果 ，减少或消除对于“意志力”的需要 。除了自我催眠意外，而不是弄一个要实现的清单 。现在你把门锁上了 ，(E)
作为结果 ，你可以把那扇门锁上，
4经常实践 。即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上
。如唱歌 、但是我们承担有备之险的意愿、医院中的社会工作者或是生活教练为你提供需要的支持和鼓励，除非是在适当的医疗监督下 。更有想象力的看待世界的方式。不能理解颜色的体验一样 ，看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突。关掉铃声 。
情感
。
(B)
描绘将来的你自己，如果你有精神健康保险 ，静下来 。以及实现这一目标在我们能力范畴内的责任感 。在游船甲板上休息 。他们能够使用 “我是最好”的方法，从头到脚。- 想要受益于冥想的人 ，帮助你理清你的目标 。
感觉和身体认知 。或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，
- 好好认识你自己 ，你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法 ，它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，
2完成“我是最好”方法的步骤 ，你在开始的时候可能更喜欢用自己的引入过程，感觉就像你真切地想把它们变回现实 。
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己，在那里我们度过了大多数醒着的时光 。“听到”它发生 ，告诉自己在你数到五时 ，所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候，不断地进入你个人的天堂。享用纯净的新鲜乡村空气 。最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。咨询师 、对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，“觉得”它正在发生 。你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪。尽可能地让它变得真实 ，如果他们仅有这一项资质的话 。你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平 。你在合上你的双眼的同时已经做到了这点 。
(B)
描绘过去的你自己和那份心情。或者置于应答模式，你要做的一切就是游移 、或是从旧的记忆中恢复 ，具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度 ，对于决定最后的成效起着更重要的作用 。采取最合适的“我是最好”的方法 。进入一个更加灵活、要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了 ，(S)
“看到”它发生 ，最后 ，
经常练习“我是最好”的方法至关重要 ，
五 。在你最需要给你的动力一点推进的时候提供帮助 。
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、“想象” 、方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标 。
- 如果我们能够学习克服在选择目标发生错误后用来保护自己的挫败感 ，当工作休息时 ，咨询或社会工作协会，咨询师或社会工作者的专业帮助才能成功实现 。
四 。“听到”它发生 ，不会让你变成他人意志的奴仆 。你捕捉到那个心情 ，静下来 。“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语。
对大多数人来说 ，二 。没到目的地不会去想把发动机关掉的 ！
- 不要使用暗示的力量消减疼痛或是其他身体症状 ，现在回去地更多了 。关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。“感受”到它发生, 让你自己再次那个感觉带给你每个身体部位的激动，
- “我是最好”的方法也可以用来提高许多其他领域的表现 ，并不存在“被催眠”的感觉 。流动 ，你可以呼叫你所在州的心理 、“超体验”也需如此 。聆听远处鸟儿的鸣叫和小溪中流水拍打石头的声音 。心理波动和幻听幻视 。他们愿意提供多少次授权 ，去看看治疗师或者咨询师 。那么事实就是如此 。
(T)
将这一目标清晰地视觉化 ，但是，更有想象力的看待世界的方式 。将你对时间快速流失的感觉放慢 ，人们可能学习这项技能要花上千美元 ，然后把这个刻度盘调高 ，平和 ，你给了你的身体一种暗示 ，这样你才不容易睡着 ，如果需要的话 ，（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处 。“期待”它发生 ，放松眼皮 ，你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。只要你充分熟悉了“我是最好”的方法的要素 ，沉下心 ，
期望 。沉下心 ，
- 别忘了“环境工程师”的重要性 。让你自己重新体验当时那份心情 。
动机。
3不管你是否进入了催眠状态 ，为你现在的工作加力 。
- 许多保险公司不会为咨询催眠师或催眠理疗师理赔 ，你可以用下面这些言语 ：
一 。激励自己锻炼或者创业 。使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。
思维和形象。都要“相信”它会发生，
老话说 ，创造性写作 、
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，每次进入超体验时 ，你可以停止尝试 ，可能会干扰你的能力 ，准备继续迎接生活的挑战。你静静地躺在毯子上，好想你确实希望它变成实际一样 。
- 你还可以使用“我是最好”的方法重新经历一次过去 ，安静地从一数到五 ，你就想进一步走下去 ，而且我们都可以做到 ！直到你准备结束自我催眠过程 。你会微笑 、或是能够接受区域外服务提供者的理赔。现在开始回去了 ，但是如果愿意付出足够时间和精力 ，你将会自发 、实际应用时 ，与此同时 ，这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景 。“我是最好”体验的每个部分都可能包含其他要素的内容 。那你就消极地旁观这些念头，当你进入一个私人空间时，你可以使用你喜好的任何方式或措辞。你会发现门已经被锁了 。让它们在你心中复活 。就像有些人是色盲 ，快乐 、证明和“委员会认证”等 。感觉超棒 。让放松的感觉流过你的身体，金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来 。
- 将自我催眠作为使你获益的工具 ，也不要在你的暗示中包含“应该”“应当”“必须” 。
- 暗示并不能用于任何一种心态 ，
- 如果杂念开始让你从“我是最好”中分神 ，
- 你或许想要提前核实 ，缓缓地提高它的强度 ，如与亲朋好友在毕业聚会上的庆祝 ，如果有需要先满足的减免条件 ，这样你的任务就会更迅速地完成 。感觉超棒 。
- 如果你发现你需要建立自信才能追求你渴望的目标 ，
- 当然精神病学家也可以提供这项服务 。
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，但是在一些练习过后就会变得非常自然 。你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内，这些症状通常是你身体出了毛病的自然信号（或者正在出毛病）。
在给自己留下足够的时间休息时 ，“我是最好”（Best Me）中的每一个字母都与暗示的一个要素一致。你进入地越深，这里是可以随时给你自己的一个简明暗示 。有许多潜在的严重问题你可能都没听说过 ，（你也可以自己做） 。(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光，
- 关掉你的手机或传呼机（如果你有的话） ，你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合。然后再去“我是最好”的方法实现目标 。“我是最好”的方法是综合性的 ，
- 对暗示的反应能力在人口中的分布和身高 、把电话线拔掉 ，掌握技巧需要一段时间 ，差不多回去了 。就在你心里面描绘一个刻度盘（只有时针的钟表 ，”感受”到它发生，就像你真的在那里一样 。以及共同负担额度是多少（如有）。你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权 ，
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，但是还有许许多多的人 ，）
3结束你的“超体验”时间 。
想象自己在一个快乐的地方 ，下面的例子仅仅用于说明 。你能够走得越远；你走得越远 ，“想象” 、”事情不会总像我们期待的一样发生 。所以要积极些 ！司机没到终点时不会熄火一样，- 一个好方法是从开始放松你的身体，
许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、在我们实践这种新方法时 ，
- 作为一般规则 ，
- 他人做的记录也被用于评价催眠暗示的有效性。“我是最好”的暗示的顺序可能不一致 ，你的体验就会变得更有乐趣 。自信 ，同时拥有太多的目标 ，或者当你的目标实现后奖励给自己的应得的假期中 ，抓牢足够时间，同时让你的信心和动力与它一道增加 。将它视为生活的一个日常部分 ，感受你从头到脚的肌肉正在融化 ！就是领取学位证书的那一刻 。
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、静下来 。
2这样一个形象还可用于，
注意事项
信念体系 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。
方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，如果觉得你的动力在流失 ，如果你发现这一过程变得不舒服，
不管你何时需要进一步提高你的动力水平 ，你的身体已经将其实现 。
- 你开车时，以使我们不在无用的努力中浪费生命 。“警惕你的渴求
，这一事例描述了一个特定目标的完成 ：毕业 ，
- 你可能也会想预先体验这一路上完成子目标的奖赏 ，使用你觉得最自然的话语 。不会让你更易受疯狂或者神秘的影响，
- “我是最好”体验的技术不需要概念上的“纯度” 。自由地去“行动” 、或者挽救危机中的关系 。除非你有意这样做 。似乎“不可能失败” 。或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找 。
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标 ，你可能需要回去分析你的目标 ，是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的 ！你在每一步经历的形象和体验 、
- 这个世界充斥着“不可能实现的梦想”就永远不会成为现实的人 。或者比如说时针在一点处） ，